Independente da sua área de atuação falar bem tornou-se uma importante moeda de troca. Foi-se a época que falar bem era um dom ou ainda era tido como talento pessoal ou ainda que essa prerrogativa...
Como você se motiva? Todos nós queremos maximizar nosso tempo e fazer mais das coisas que amamos, mas às vezes ficamos presos no processo de "ficar pronto". Queremos viver todos os dias com uma intenção...
Você sabia que o sono é a melhor solução para a maioria dos problemas que encontramos e que ele afeta nossa capacidade de enfrentar os desafios de frente e ser mais produtivo a cada dia?...
Você se sente culpado por cultivar a negatividade de vez em quando? Você gosta de fofoca ou se conforta em reclamar? Dizem que nossos pensamentos criam nossa própria realidade e que nossa mente é mais...
Você trabalha em silêncio ou você precisa de sons para se concentrar? Embora geralmente pensemos que o silêncio é o melhor aliado para melhorar a concentração, vários estudos mostraram que nem sempre a ausência de...
É comum ouvir os colegas no trabalho dizer: "Hoje não rendi nada, só procrastinei". Menos incomum ainda é quando nós pensamos isso sobre o nosso dia. Poderia ter feito mais, deveria me destrair menos são...
"O maior desafio é manter o foco, ter disciplina quando há tantas coisas competindo". ~ Alexa Hirschfeld A produtividade pessoal não é uma questão de como você administra as horas. Às vezes, um dia em...
Nos últimos meses, tenho me dedicado ao estudo sobre hábitos, eficácia, foco, produtividade e posso garantir que tem me ajudado muito. Assim como você, tenho uma rotina diária bem intensa, só para você ter ideia...
Elevator pitch: como criar um discurso que transmita quem você é Já faz um tempo que acompanho o universo do Personal Branding e sempre que tenho oportunidade, gosto de escrever posts para compartilhar o que...
A menos que você seja perfeito, é natural você encontrar distrações que minimizam a eficácia do seu trabalho. A razão pela qual a maioria das pessoas lutam para alcançar seus objetivos não é a falta...