Em uma sociedade em constante evolução, a jornada profissional está se transformando em uma busca constante por autenticidade, significado e satisfação. No entanto, ao dar os primeiros passos em direção a uma carreira, ou quando uma pessoa já tem experiência profissional, anos de formação e acúmulo de conhecimentos adquiridos através de cursos, especializações e tudo mais, essas mesmas pessoas podem se deparar com um dilema: como planejar uma trajetória que seja verdadeiramente satisfatória e alinhada com sua identidade?
Você já refletiu sobre isso?
Vale a pena lembrar que uma trajetória profissional satisfatória é altamente subjetiva e varia de pessoa para pessoa, dependendo de seus valores, interesses e objetivos. No entanto, aqui estão alguns exemplos de elementos que podem contribuir na sua reflexão do que faz mais sentido para a sua carreira.
Vamos lá:
- Realização Pessoal: Sentir que o trabalho que você faz está alinhado com seus valores pessoais e metas de vida, proporcionando um senso de realização e propósito.
- Desenvolvimento Contínuo: Ter oportunidades para aprender, crescer e desenvolver suas habilidades ao longo do tempo.
- Equilíbrio entre Vida Profissional e Pessoal: Ser capaz de equilibrar as demandas do trabalho com o tempo para a família, amigos, lazer e autocuidado.
- Ambiente de Trabalho Positivo: Trabalhar em um ambiente onde você se sinta valorizado, respeitado e apoiado, com colegas e líderes que promovam relações saudáveis.
- Desafio e Variedade: Ter tarefas e projetos que o desafiem intelectualmente e ofereçam variedade em suas responsabilidades.
- Reconhecimento e Recompensa: Ser reconhecido pelo seu trabalho e receber recompensas adequadas, que podem incluir aumento salarial, promoções ou reconhecimento público.
- Equilíbrio Financeiro: Ter uma remuneração justa que permita atender às suas necessidades financeiras e metas de longo prazo.
- Impacto Positivo: Sentir que seu trabalho contribui para fazer do mundo um lugar melhor, seja ajudando pessoas, melhorando processos ou causando impacto social.
- Autonomia e Criatividade: Ter a liberdade para tomar decisões e exercer criatividade em sua função.
- Estabilidade e Segurança: Ter um senso de segurança no emprego e estar preparado para enfrentar desafios financeiros imprevistos.
Dito isso, minha inciativa é compartilhar alguns pontos que podem contribuir na exploração e desenvolvimento de um plano de carreira do ponto de vista da psicologia das relações de trabalho, com ênfase na abordagem humanista existencial fenomenológica.
Vamos mergulhar em conselhos para te apoiar nessa jornada profissional.
1. Autoconhecimento Profundo:
Começar sua carreira com um entendimento sólido de quem você é é fundamental. O psicólogo Carl Rogers destacou a importância do autoconhecimento. Ele disse: “A única pessoa que está educada é a que aprendeu como aprender… a única pessoa que continua ensinada é a que aprendeu como aprender, mudar e crescer.” Isso implica em explorar suas paixões, talentos, valores e interesses.
2. Autenticidade no Planejamento de Carreira:
O psicólogo humanista Abraham Maslow enfatizou a autorrealização, alcançada quando buscamos nossas próprias metas e potencial. Ao planejar sua carreira, escolha um caminho que seja autêntico para você. Doutor Viktor Frankl, um psicoterapeuta existencial, disse: “O sucesso, como a felicidade, não pode ser perseguido; ele deve ocorrer, e só ocorre como um efeito colateral de dedicar-se a uma causa maior do que a si mesmo.“
3. Respeito ao Tempo e ao Processo:
A jornada profissional pode ser um processo complexo e muitas vezes demorado. O psicólogo existencialista Rollo May enfatizou a importância de ser paciente consigo mesmo, observando: “A complexidade da vida surge a partir de sua simplicidade. As soluções só podem ser construídas um passo de cada vez.” Lembre-se de que o planejamento de carreira é um processo contínuo que exige tempo e reflexão.
4. Networking Significativo:
Para o psicólogo humanista Carl Rogers, a autenticidade e a empatia eram os pilares das relações humanas. A construção de relacionamentos autênticos e significativos é essencial para o crescimento profissional. Conecte-se com pessoas que compartilham seus interesses e valores, e busque orientação de mentores que possam enriquecer sua jornada.
5. Adaptação Contínua:
A abordagem humanista existencial fenomenológica nos lembra que a vida é uma experiência em constante mudança. O psicoterapeuta existencial Irvin Yalom afirmou: “Tudo muda quando você começa a emitir a energia certa.” Esteja aberto à adaptação e à aprendizagem ao longo de sua carreira. Mantenha-se flexível e disposto a ajustar seu plano à medida que você evolui.
Lembre-se que o planejamento de carreira é uma grande uma jornada de autodescoberta, autenticidade e crescimento contínuo. As orientações humanistas, como destacadas por psicólogos da psicologia das relações de trabalho, podem servir como uma bússola valiosa na busca por uma carreira significativa e satisfatória.
Ao longo dessa jornada, o autoconhecimento e o autodesenvolvimento são chaves para criar um futuro profissional autêntico e gratificante.
Fez sentido para você?
Até a próxima!
Priscila Stuani
ψ Psicóloga clínica
CRP: 06/193357
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